¿Cómo incluir alimentos ricos en proteínas a nuestras comidas?

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      Cómo incluir alimentos ricos en proteínas a nuestras comidas

      Una buena alimentación debe contener un alto nivel de proteínas, ya que nos aportan una cantidad de nutrientes que el cuerpo por sí solo no produce. Le dan energía al cuerpo, por lo que es indispensable consumirlas. Es necesario cumplir con una dieta llena de alimentos ricos en proteínas para que la salud no sea afectada. En ImpulsaFit pensamos en tu bienestar, por eso queremos que conozcas sobre las proteínas y cómo incluirlas en tus comidas.  Perder peso con ayuda de las proteínas Si bien es cierto que las proteínas contribuyen a desarrollar masa muscular, también pueden ayudarte a baja…

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