¿Cómo se relaciona tu plan nutricional con tu plan de ejercicios?

El sedentarismo y una mala alimentación son los principales factores que afectan tu salud de manera negativa. Una persona físicamente activa tiene menos riesgo de padecer enfermedades como la obesidad o el cáncer. Por ello queremos hablarte de la relación que tiene el plan nutricional con tu plan de ejercicios para obtener resultados óptimos. Tener buenos niveles de energía Al momento de iniciar un plan de ejercicios, consulta a un especialista, quien te indicará cuál es la rutina que mejor se adapta a ti así como un plan nutricional que aportará a tu cuerpo la energía necesaria para el cumpli…

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