Iniciación
Vídeo 1: Clase Entrenamiento Cardio Box con ejercicios quema grasa
• Nivel: Básico• Tiempo: 16:44 min• Ejercitas: El cuerpo en general
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Entrenamiento de Cardio Box
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Vídeo 2: Entrenamiento Cardio Box en rutina técnica de defensa con la guardia y ejercicios de piernas
• Nivel: Básico• Tiempo: 20:58 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Iniciación
Vídeo 3: Entrenamiento Cardio Box con rutina de sentadillas y patadas para quemar calorías
• Nivel: Básico• Tiempo: 20:28 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Iniciación
Vídeo 4: Entrenamiento Cardio Box en rutina de 20 minutos para tonificar abdomen y piernas
• Nivel: Básico• Tiempo: 20:40 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Medio
Vídeo 5: Entrenamiento Cardio Box en rutina combinada de sentadillas, patadas y zancadas
• Nivel: Medio• Tiempo: 18:19 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Medio
Vídeo 6: Entrenamiento Cardio Box en circuito de tren inferior con patadas frontal, circular y cambios de guardia
• Nivel: Medio• Tiempo: 27:48 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Medio
Vídeo 7: Entrenamiento Cardio Box
• Nivel: Medio• Tiempo: 28:03 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Medio
Vídeo 8: Entrenamiento Cardio Box
• Nivel: Medio• Tiempo: 28:14 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Avanzado
Vídeo 9: Entrenamiento Cardio Box
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 26:38 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Avanzado
Vídeo 10: Entrenamiento Cardio Box
• Nivel: Avanzad• Tiempo: 26:30 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Avanzado
Vídeo 11: Entrenamiento cardio Box
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 26:42 min• Ejercitas: El cuerpo en general
Avanzado
Vídeo 12: Entrenamiento Cardio Box
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 26:57 min• Ejercitas: El cuerpo en general
