Iniciación
Vídeo 1: Entrenamiento con Gomas Elásticas para Brazos, Espalda y Pecho
• Nivel: Básico• Tiempo: 13:48 min• Ejercitas: Tren superior
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Ejercicios con gomas elásticas
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Iniciación
Vídeo 2: Entrenamiento con Gomas Elásticas con Diferentes Ejercicios para Hombro
• Nivel: Básico• Tiempo: 12:15 min• Ejercitas: Tren superior
Iniciación
Vídeo 3: Entrenamiento con Gomas Elásticas Completo para Tríceps
• Nivel: Básico• Tiempo: 15:14 min• Ejercitas: Tren superior
Iniciación
Vídeo 4: Entrenamiento con Gomas Elásticas en Circuito de Lunge, Remo, Bíceps y Sentadillas
• Nivel: Básico• Tiempo: 16:10 min• Ejercitas: Full body
Iniciación
Vídeo 5: Entrenamiento con Gomas Elásticas para Tonificar el Abdomen
• Nivel: Básico• Tiempo: 12:39 min• Ejercitas: Abdomen
Medio
Vídeo 6: Entrenamiento con Gomas Elásticas
• Nivel: Medio• Tiempo: 16:46 min• Ejercitas: tren superior
Medio
Vídeo 7: Entrenamiento con Gomas Elásticas
• Nivel: Medio• Tiempo: 14:09 min• Ejercitas: Tren superior
Medio
Vídeo 8: Entrenamiento con Gomas Elásticas
• Nivel: Medio• Tiempo: 17:56 min• Ejercitas: Tren superior
Medio
Vídeo 9: Entrenamiento con Gomas Elásticas
• Nivel: Medio• Tiempo: 20:30 min• Ejercitas: Full body
Medio
Vídeo 10: Entrenamiento con Gomas Elásticas
• Nivel: Medio• Tiempo: 15:11 min• Ejercitas: Abdomen
