Iniciación
Video 1: Quema grasa y tonifica con nuestra especial Disciplina de Entrenamiento HIIT
• Nivel: Básico• Tiempo: 09:05 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
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Entrenamiento HIIT
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Iniciación
Vídeo 2: Entrenamiento HIIT en ejercicios de alta intensidad con sentadillas, saltos laterales y climber
• Nivel: Básico• Tiempo: 08:20 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
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Video 3: Entrenamiento HIIT de 10 minutos con tijeras, skipping y plancha
• Nivel: Básico• Tiempo: 10:18 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
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Video 4: Entrenamiento HIIT de 20 minutos con circuito de cardio intenso con quema de 350 calorías aproximadas.
• Nivel: Básico• Tiempo: 21:31 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
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Video 5: Entrenamiento HIIT de 10 minutos en circuito full body con jumping jacks, flexiones y jump squat
• Nivel: Medio• Tiempo: 10:34 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Medio
Vídeo 6: Entrenamiento HIIT de 10 minutos en rutina de comba, plancha abdominal y rodillas al pecho
• Nivel: Medio• Tiempo: 10:17 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Medio
Vídeo 7: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Medio• Tiempo: 17:24 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Medio
Video 8: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Medio• Tiempo: 31:24 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Medio
Video 9: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Medio• Tiempo: 21:49 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Avanzado
Video 10: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 16:38 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Avanzado
Video 11: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 21:24 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Avanzado
Video 12: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 14:42 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Avanzado
Vídeo 13: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 16:23 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
Avanzado
Video 14: Entrenamiento HIIT
• Nivel: Avanzado• Tiempo: 16:36 min• Ejercitas: Todo el cuerpo
