¿Conocías los diversos beneficios del té de canela? Principalmente el té de canela es una de las mejores infusiones para bajar de peso.
Por esa razón, te recomendamos que la incluyas en tu dieta fitness y junto a una rutina de ejercicios, lograrás obtener excelentes resultados en el proceso de la quema de grasa corporal.
La canela es un sabor codiciado desde la antigüedad, debido a que es usado como un condimento, compaginable con muchos platos, tanto dulces como salados.
Pero en esta oportunidad, te presentaremos éste condimento en su forma de infusión, revelando también, gran parte de sus propiedades que te aportarán sorprendentes beneficios en el cuidado de tu salud.
Té de Canela
Equipment
- Olla pequeña
- Hornilla
- Taza para té
Ingredientes
- 2 ramas Canela
- 1 cdita Miel
- 240 ml Agua
Elaboración paso a paso
- Caliente el agua a fuego alto, pero no dejes que llegue a hervir. Llegado a este punto, puedes apagar la hornilla.
- Introduce en la olla, las dos ramas de canela y una cucharadita de miel. Procede en tapar la olla con estos dos ingredientes dentro y deja que el sabor se concentre bien por 10 minutos.
- Cumplidos los 10 minutos, retira las ramas de canela y remueve bien.
- Sirve el té en una taza y listo, ya puedes disfrutar tu delicioso té de canela.
Nutrition
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Beneficios del té de canela
Una de las mayores virtudes de las propiedades de la infusión de canela, es el aporte que le brinda a tu cuerpo para quemar las calorías, con una considerable facilidad.
Esto se debe a su capacidad de mantener los niveles de azúcar en un estado óptimo y beneficioso, de esta manera no se alterarán, evitando acumular una mayor cantidad de grasa.
Pero también genera una reacción química en tu cuerpo, al ser ingerida, ocasiona una aceleración en tu metabolismo, provocando que se queme la grasa. Esta reacción aumenta tu nivel de calor corporal, exigiendo a tu cuerpo que acelere el metabolismo para mantener una temperatura ideal.
Para incrementar dichos efectos, te recomendamos que seguido de una rica taza de té de canela, pongas en movimiento tu cuerpo. Es decir, incluye un poco de ejercicio luego de cada bebida, para obtener mejores resultados.
Curiosidades de la infusión de canela
En las mujeres el té de canela funciona para regular el ciclo menstrual, inclusive muchas femeninas utilizan esta beneficiosa infusión para calmar los agudos cólicos que pueden llegar a sentir.
Coméntanos. ¿Para qué has utilizado antes el té de canela? Recuerda dejar tu voto en la receta.
