Impulsa Fit

Deliciosa Crema de Avellanas Fitness 

Añadir a Favoritos

Impulsa Fit
Comienza el cambio:

Ponte en forma desde casa

El día de hoy presentamos una espectacular receta idónea para los golosos y amantes del chocolate. Se trata de una rica crema de avellanas fitness o bien conocida por su nombre en el mercado como nutella.

Esta deliciosa crema es una opción ideal para acompañar con pequeños aperitivos, como galletas, crepes, rodajas de pan, entre otros. La combinación la colocas tú.

La crema con avellanas, es el aliado ideal para días de campo ya que, su valor biológico nutricional, aporta una gran cantidad de energía a tu cuerpo, además de ser un deleite a tu paladar.

Quédate hasta el final y aprende a preparar esta crema con avellanas fitness, conociendo a su vez los diversos beneficios que aporta para tu salud.

Crema de avellanas fitness
Imprimir Receta
No ratings yet

Crema con Avellanas Fitness

¿Eres amante del chocolate? ¿Y a la vez deseas llevar una buena alimentación? Aquí te enseñaremos a preparar crema de avellanas fitness. ¡Perfecta para ti!
Tiempo de preparación30 min
Tiempo total30 min
Plato: Merienda saludable, Postre
Cocina: Fitness
Diet: Baja en Calorías, Baja en Grasas
Keyword: Crema con avellanas fitness
Raciones: 1 Frasco
Calorías: 102kcal
Cost: 5$

Equipment

  • 1 Licuadora o picadora
  • 1 Recipiente mediano
  • 1 Batidora
  • Frascos de vidrio con tapa Pueden ser aproximadamente 3, esto dependerá de la cantidad que resulte

Ingredientes

  • 200 g Avellanas
  • 50 g Cacao en polvo desgrasado
  • 170 ml Leche desnatada
  • Edulcorante al gusto

Elaboración paso a paso

  • Comienza por triturar las avellanas con la ayuda de una licuadora o en su defecto, de una picadora. El resultado final con las avellanas, será formar una pasta con ella, sin grumos ni trozos enteros.
  • Lleva la crema de avellanas a un recipiente mediano y agrega poco a poco, el cacao, el edulcorante y la leche desnatada. Con la ayuda de una batidora, irás incorporando bien todos estos ingredientes. Si lo deseas puedes corregir de sabor, agregar dulzor o corregir el espesor.
  • El resultado final, es una crema de avellanas muy parecida a la nutella. Una vez lista y verificada, resérvala en frascos previamente esterilizados y ciérralos bien. Puedes refrigerarlos en la nevera.
  • Su duración consta de una semana aproximadamente, procurando cerrar siempre el frasco correctamente.

Nutrition

Ración: 1cda | Calorías: 102kcal | Carbohidratos: 9g | Proteína: 1.35g | Grasas: 6.75g | Grasas Saturadas: 1.57g | Sal: 357mg | Potasio: 214mg | Fibra: 0.4g | Azucar: 8.55g

Beneficios de la crema con avellanas fitness

La crema de avellanas fitness conocida como nutella, es una gran fuente de proteínas. Es más que un simple acompañante de aperitivo para tu merienda ya que, contiene diversos aportes para tu salud y desarrollo de tu cuerpo. Esto es gracias a los compuestos orgánicos que tienen sus ingredientes. 

El cacao en esta fusión, cumple su trabajo ya que, se caracteriza por contener vitaminas A y vitaminas E, las cuales previenen los problemas visuales, evitan la sequedad de la piel, reduce el envejecimiento prematuro y aumenta la fertilidad en el hombre. También contiene vitamina B aportando energía y aumentando tu estado de ánimo.

Además, también cuenta con propiedades antioxidantes que evitan la coagulación de la sangre y ayudan a regular los niveles de la presión arterial.

Por otra parte, las avellanas contienen grasas saludables que ayudan a mejorar y reforzar tu sistema inmunológico. También aportan minerales como potasio y magnesio que son aliados ideales para el buen funcionamiento del sistema nervioso.

Te recordamos dejar tu voto en la receta. Aprovechando, coméntanos. ¿Te ha gustado esta post de crema de avellanas?

Más para explorar

Bizcocho de peras con nueces
Merienda saludable

Rico Bizcocho de Peras con Nueces Hazlo en Casa

Este es un sencillo bizcocho de peras con nueces, esponjoso y jugoso, especialmente por la pera ya que, siempre resulta muy agradable al incluirla en una de estas elaboraciones de repostería que llevamos a cabo en nuestros hogares, en especial para deleitar nuestro paladar por las tardes de verano. Te recomendamos que prepares este delicioso

Tarta de yogur esponjosa sin gluten
Merienda saludable

Tarta de Yogur Esponjosa sin Gluten | Aprende a Hacerla en Casa

Aunque te parezca un poco complicada, quedarás impactado con lo fácil que es preparar esta rica tarta de yogur esponjosa sin gluten, es la opción ideal para preparar a tus familiares en una reunión o simplemente para degustar durante la merienda. Echa un vistazo a la receta y guárdala entre tus favoritos. Te aseguramos que

Para acceder a la tecnología y herramientas ImpulsaFits

debes actualizar tu plan

desde sólo 1,65€/semana

Incluye GRATIS hasta 2 asesorías de entrenador/a.

*Promoción limitada.

Algunos testimonios de nuestros usuarios

Gracias por tu confianza!

PASOS PARA OBTENER TU EVALUACIÓN YA!

Accede al E-Mail de ImpulsaFit que te acabamos de enviar.

Rellena la encuesta para que tu entrenador te conozca antes de la llamada.

Una vez rellenes la encuesta recibirás otro E-Mail para reservar tu cita de evaluación con tu entrenador.