Impulsa Fit

Sándwich con Helado Vegano | Ideal para Verano

Añadir a Favoritos

Impulsa Fit
Comienza el cambio:

Ponte en forma desde casa

El sándwich con helado vegano, es el alimento ideal para comer en los días de altas temperaturas y así lograr refrescarte. Es una opción muy favorable en días calurosos como estos, en especial para aquellas personas que llevan una vida fitness y que usualmente no ingieren ningún tipo de galleta o de helado que afecten desfavorablemente su estricta dieta de alimentos.

Pero, sí te importa tanto qué ingieres y qué efecto ocasionará en tu cuerpo, hemos dejado al final de nuestra receta algunos de los beneficios que éste aperitivo tiene para ofrecerte.

Sandwich de helado vegano
Imprimir Receta
No ratings yet

Sandwich de Helado Vegano

¿Ya sabes qué probar en días calurosos? Te presentamos una nueva opción. ¡El sandwich de helado vegano espera ser preparado por ti! Te encantará pasar tus tardes calurosas, con esta merienda saludable en tus manos.
Tiempo de preparación10 minutos
Tiempo total10 minutos
Plato: Merienda saludable, Postre
Cocina: Fitness, Vegana
Diet: Baja en Calorías, Baja en lactosa
Keyword: Sandwich de Helado Vegano
Raciones: 2 personas
Calorías: 226kcal
Cost: 5$

Equipment

  • Licuadora

Ingredientes

  • Para la crema
  • 50 g Plátano
  • 1 cdita Crema vegana de avellana
  • 10 ml Leche de avena
  • Para el sandwich
  • 4 Galletas veganas del sabor y marca de tu preferencia

Elaboración paso a paso

  • Lleva todos los ingredientes para la crema, al vaso de una licuadora. Procesa todo bien, hasta conseguir una crema homogénea.
  • Ahora bien, toma una galleta vegana (de la marca y sabor de tu preferencia) y coloca un poco de la mezcla por encima de ella. Con otra galleta tapa la crema presionando un poco.
  • Repite lo mismo con las dos galletas restantes. Una vez listo, llévalas nuevamente al congelador y luego disfruta del sandwich de helado vegano.

Nutrition

Ración: 67g | Calorías: 226kcal | Carbohidratos: 17g | Proteína: 2.3g | Grasas: 15.8g | Grasas Saturadas: 10.1g | Sal: 300mg | Potasio: 157mg | Fibra: 2g | Azucar: 16.5g

Beneficios del sándwich con helado vegano

El sándwich con helado vegano resulta muy placentero en los días de verano, donde no le sueles dar mucha importancia a tu dieta, con tal de comer algo que te ayude a mantener una temperatura estable en tu cuerpo.

Las galletas de nuestra receta son una muy buena fuente de proteínas. Su carga de fibra actúa de manera positiva en el desarrollo de tu sistema digestivo; además de favorecer también en el desarrollo de los músculos es decir; es la ideal para incorporar en tu dieta con el fin de ganar masa muscular.

También provee calorías saludables que tu cuerpo usa como fuente de energía; para llevar a cabo las tareas de tu rutina diaria, incluyendo la actividad física de los deportes.

Esta misma galleta que crea una textura crujiente en nuestro suave y cremoso helado, contiene diversas vitaminas como la vitamina A y la vitamina D.

Y minerales como el fósforo, potasio, bronce y magnesio, que ayudan a la absorción del cuerpo sobre todos los nutrientes que le aportan los demás alimentos.

Nuestro sándwich puede ser ingerido incluso por diabeticos ya que, su bajo contenido de azúcar los hace aptos para su consumo sin elevar los niveles.

Recuerda dejar tu valoracion de nuestra receta y comentarnos que otro sándwich proteico conoces. 

Más para explorar

Espaguetis con espinacas y jamón
Pasta

Disfruta de un Plato de Espaguetis con Espinacas y Jamón

Los espaguetis con espinacas y jamón es el platillo ideal para disfrutar como plato principal, llenándote de energía y mucho sabor desde el primer bocado. Combinar el espagueti con espinacas, es una excelente idea para llevar a cabo una dieta saludable. Te invitamos que tomes nota de esta deliciosa receta. Esta receta te aportará grandes

Sopa de habas con nopales y zanahoria
Salud y Nutrición

Sopa de Habas con Nopales y Zanahoria – La Mejor Sopa

La sopa de habas con nopales y zanahoria es un plato con mucho sabor y muy nutritivo. Generalmente, la sopa se sirve al inicio de una comida. Este plato es vegetariano y es ideal para cuidar tu dieta por su baja carga calórica. La sopa de habas es típica de la gastronomía sefardí. También existen

Para acceder a la tecnología y herramientas ImpulsaFits

debes actualizar tu plan

desde sólo 1,65€/semana

Incluye GRATIS hasta 2 asesorías de entrenador/a.

*Promoción limitada.

Algunos testimonios de nuestros usuarios

Gracias por tu confianza!

PASOS PARA OBTENER TU EVALUACIÓN YA!

Accede al E-Mail de ImpulsaFit que te acabamos de enviar.

Rellena la encuesta para que tu entrenador te conozca antes de la llamada.

Una vez rellenes la encuesta recibirás otro E-Mail para reservar tu cita de evaluación con tu entrenador.