Pan Integral con Pavo y Manzana

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El desayuno es el primer alimento del día, es por ello que, te invitamos a preparar pan integral con pavo y manzana. ¡Te encantará!

Tiempo de preparación10 min

Tiempo de cocción15 min

Tiempo total25 min

Plato: Desayuno

Cocina: Mediterránea

Diet: Baja en Calorías, Baja en Grasas

Keyword: Pan integral con pavo y manzana

Raciones: porciones

Calorías: 215kcal

Cost: 5$

6 Panes pita de trigo integral Previamente tostados.
1/2 libra Pechuga de pavo Previamente cortada en tiras delgadas.
2 tazas Pimiento rojo, cortado en julianas o tiritas delgadas
2 tazas Pimiento verde, cortado en julianas o tiritas delgadas
1 cda Jugo de limón
1 taza Cebolla en rebanadas
1 cda Aceite vegetal
1 Manzana mediana Previamente pelada, sin semillas y cortada en cuadros pequeños.
1/2 taza Yogur natural bajo en grasas Opcional.

Comienza por cocinar en una sartén con un poco de aceite, la cebolla los pimientos y el jugo del limón.
Una vez que la cebolla se ha cristalizado, agrega las tiras de la pechuga de pavo. Déjala cocinar, hasta que se encuentre completamente cocida.
Cumplido el paso anterior, apague la hornilla y agregue los trozos de la manzana.
Agarre un pan pita, dóblelo a la mitad y rellénelo con el sofrito, la pechuga de pavo y la manzana. Si deseas, puedes aderezarlo con un poco de yogur natural.
Y listo, puedes servir este desayuno caliente y disfrutarlo en familia.