Tostada Fitness Dulce

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Tostada Fitness Dulce

La tostada fitness dulce, puede convertirse en un desayuno o merienda, que te hará volver por más. Aprende esta fácil receta y prepárala las veces que desees.

Tiempo de preparación10 min

Tiempo total10 min

Plato: Desayuno, Merienda saludable, Postre

Cocina: Francesa

Diet: Baja en Calorías

Keyword: Tostada fitness dulce

Raciones: per

Calorías: 305kcal

Cost: 4$

Equipment

Bowl grande
Recipiente pequeño
Batidor manual
Sartén

Ingredientes

4 Rebanadas de pan integral
2 Claras de huevo
1 pizca Edulcorante en polvo
1 pizca Canela molida
50 ml Leche vegetal
1 cdita Aceite vegetal
1 Plátano
Nueces picadas Al gusto
Miel Al gusto

Elaboración paso a paso

Comienza por mezclar la leche vegetal en un bowl grande, junto al edulcorante y la canela. Mezcla bien, para que todos estos ingredientes se fusionen correctamente.
Ahora, lleva las 4 rebanadas del pan dentro del bowl donde están todos los ingredientes líquidos. Deja el pan un par de minutos para que se macere bien.
Mientras las rebanadas del pan se encuentran dentro del bowl, continúa por batir las claras de los huevos y reserva.
En una sartén terminarás de cocinar las rebanadas de pan, para ello, agrega un poco de aceite vegetal en ella y al estar caliente, escurre bien los trozos de pan de la mezcla vegetal, pásalo primero por las claras de huevo y luego a la sartén.
De esta manera, se cocinará el huevo junto al pan y dará un hermoso y delicioso resultado.
Cuando se encuentre cocida por un lado, voltéala para que se termine de cocinar por el otro. Y así, le irás dando vuelta hasta conseguir el resultado final, una tostada fitness dulce.
Repite el paso con el resto de las lonjas de pan.
Una vez culminado el procedimiento, llévalas a un plato, agrega sobre las tostadas un poco de miel, nueces picadas y plátano troceado.
Y listo, de esta manera, damos por finalizado el procedimiento para hacer unas tostadas fitness súper deliciosas. ¡A degustar!

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